Vypnout během dovolené e-mail, zapomenout na úkoly a plně zregenerovat mysl je základ. Skutečná výzva ale přichází v momentě, kdy se blíží návrat do reality. Jak po týdnech sladkého volna naskočit zpět do pracovního tempa, aniž byste po třech dnech ztratili veškerou energii?
Návrat z dovolené: Dva typy lidí
Někdo se z dovolené vrací s plně nabitými bateriemi, hlavou plnou nápadů a chutí hned tvořit. Jiní by nejraději zůstali ještě pár dní v chatě u lesa nebo na pláži a při pomyšlení na otevření notebooku pociťují lehkou úzkost.
Návrat do pracovního režimu je velmi individuální záležitost. Pokud ale chcete přechod ze svátečního módu do toho pracovního co nejvíce zjemnit, vyplatí se myslet na pár věcí ještě před samotným odjezdem:
Dokončete urgentní věci před odjezdem:
Nenechávejte na stolu rozdělané "hořící" úkoly. Po návratu tak nebudete muset skákat přímo do hluboké vody, ale začnete volnějším tempem.
Nechte si 2 až 3 dny nárazník:
Neplánujte si příjezd z dovolené na nedělní večer s tím, že v pondělí v osm ráno startujete. Pár dní volna doma vám umožní v klidu vybalit, zvyknout si na běžný den a připravit si pracovní prostor.
Jedna dovolená za rok nestačí. Regenerace je denní proces
Nenechme se mýlit představou, že nás dva nebo tři týdny volna u moře zachrání na celý zbytek roku. Odpočinek je plynulý proces a energie se musí doplňovat průběžně.
„Jedna delší dovolená za rok je naprosté minimum, ale u ní by to nemělo končit. Představte si to jako jarní úklid: to, že uklidíte jednou za rok, neznamená, že po zbytek měsíců nebudete utírat prach. Pozitivní efekty dovolené totiž většinou do měsíce vyprchají. Skutečné dobíjení baterií tak musí probíhat v týdenních i denních cyklech. O víkendech, večer po práci a dokonce i během samotného pracovního dne skrze krátké pauzy a kvalitní prostředí.“
Pusťte se do úklidu a reorganizace stolu
Příprava pracovního prostředí má až terapeutické účinky. Pomůže vám zklidnit emoce z cestování a naladit se na tvorbu. Čistý a dobře organizovaný stůl navíc odbourává vizuální smog, který podvědomě zvyšuje stres.
Začněte drobnými změnami, které zvednou ergonomii i estetiku vašeho workspace:
Uvolněte plochu stolu:
Zvedněte monitor nebo notebook do úrovně očí pomocí dřevěného stojanu či police na stůl. Získáte tak cenný prostor pod ním.
Roztřiďte drobnosti:
Drobné kancelářské potřeby, kabely nebo poznámky schovejte do minimalistických dřevěných misek, modulárních zásuvek či organizérů.
Zobrazit OakyBlocksVyužijte stěny:
Pokud vám stůl přetéká, přidejte nad něj plovoucí police z masivu, které vizuálně navážou na zbytek doplňků.
Ošetřete elektroniku:
Mějte pro telefon, sluchátka i hodinky vyhrazené pevné místo. Ideálně bezdrátové dokovací stanice, díky kterým zmizí zamotané kabely.
Zobrazit stojan na sluchátkaVytvořte si prostor, do kterého se budete rádi vracet
Návrat do práce nemusí nutně znamenat konec pohody. Správně nastavené pracovní prostředí, vnímání vlastních potřeb a pravidelné denní rituály odpočinku vám pomohou udrženou energii z dovolené rozvíjet po celý rok.
Ať už pracujete z kanceláře nebo budujete nový home office, investice do kvalitních přírodních materiálů, ergonomie a pořádku se vám vrátí v podobě čistší mysli i lepšího soustředění.
Chcete si vyladit svůj workspace? Prozkoumejte naši nabídku přírodních doplňků z masivního dřeva a merino vlny a vytvořte si prostor pro maximální soustředění.
